Пока могу сказать одно - регулярность тренировок ооочень много значит! Питание не меняла, а дело сдвинулось с мертвой точки. И это учитывая то, что я пока без тренажеров и с двумя утяжелитлями по 2 кг, что, учитывая мой опыт ранее, очень мало. Чувствую, в зале начну опять с маленьких весов.